![]() ![]() | ||
| menu | « Parapsychologia » | about |
1. Jak rozpoznać, że jest się w stanie alfa? To najczęściej ze wszystkich innych zadawane pytanie. Dziwne, czy odpowiedź na nie nie była zawarta w pierwszych lekcjach? Ale dobrze, odpowiadam. Jak wiadomo, poziom alfa charakteryzuje się tym, że częstotliwość fal mózgowych spada do 7-14 Hz. Podczas przechodzenia do tego stanu mogą pojawić się mimowolne ruchy gałek ocznych - oznacza to, że częstotliwość spada poniżej 10 Hz. Nie muszę chyba wyjaśniać, że to jednoznacznie stwierdza, iż jest się w stanie alfa? Oprócz tego mogą pojawić się takie objawy, jak: - lekki lub całkowity paraliż ciała, brak czucia w nim - uczucie wibracji - przebłyski światła - uczucie zimna - wrażenie, że się unosi ponad własnym ciałem 2. Zawsze podczas medytacji słyszę dźwięki z zewnątrz - czy to oznacza, że nie udaje mi się osiągnąć stanu alfa? To jest najnormalniejsze z normalnych. ;) Można słyszeć dźwięki, choć przeważnie nie przykłada się do nich wagi, np. tak jak teraz nie przykładamy wagi do oddychania. Dźwięki przestaje się słyszeć bodajże dopiero w stanie delta... ;) 3. Jak rozpoznać, że jest się w stanie theta? Stan theta, inaczej głęboki trans, charakteryzuje się czterema czynnikami: - uczucie zimna, choć bez drżenia - czucie się "dziwnie", tak jak po zastrzyku przeciwbólowym - uczucie odłączenia się od ciała fizycznego - kompletny paraliż 4. Czy osiągnąłeś kiedyś stan theta? Myślę, że raczej na pewno tak. Trening sprawił, że poziom alfa potrafię osiągać praktycznie "na zawołanie", w ciągu max. 2 sekund. Po 2-3 sekundach "trzepią się" oczy (REM). Wystarczy, że zatrzymam bieg myśli i "spojrzę" w górę z zamkniętymi oczyma. Przeto wydaje się słusznym twierdzić, że często osiągam poziom theta - ale to już przy głębokiej medytacji i eksperymentach opisanych w artykule pt. "Nocna theta". [Niestety, art ukaże się za miesiac.] I wcale się nie chwalę - każdy może dojść do takiego poziomu (choć i ja także nie jestem jakimś guru, praktykuję od kilku miesięcy). Proszę nie brać mnie za przedmiot kultu! ;) | ![]() Lunar design: (c) Nazcain | |